방귀를 참으면 트림으로 나오게 될까?

방귀를 참으면 트림으로 나오게 될까?

 

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방귀를 참으면 트림으로 나올까

우리가 먹은 음식은 소화기관으로 넘어가
소화되는 과정에서 가스가 만들어 집니다

그리고 음식을 먹을 때 공기도 같이 먹게 되는데
공기는 가스와 합쳐져 몸 밖으로 배출됩니다

만약 합쳐진 가스가 입으로 나온다면 그것은 트림이고
항문으로 나온다면 그것은 방귀입니다

성인 기준으로 사람은 하루에 평균 8번 정도 방귀를 뀌고
나오는 양은 약 1리터정도 된다고 합니다

방귀 냄새는 굉장히 지독하기 때문에
사람이 많이 있는 곳에서는 참아야 합니다

그런데 방귀나 트림이나 결국 똑같은 가스이니
방귀를 참으면 그것이 다시 위로 올라와
트림으로 나오지 않을까 하는 생각을 하게 됩니다

방귀를 참으면 트림으로 나오게 될까요?

음식이 소화되는 과정에서 만들어지는 가스는
항문으로 배출되지 않으면 사라지지 않고 계속 남아있습니다

그런데 이 가스는 쓸모 없는 것이기 때문에
언젠가는 배출되어야 합니다

 

방귀는 질소, 메테인, 이산화탄소, 수소
암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌 같은 것들로 구성되어 있습니다

질소 같은 가스는 장내에 머무르다
다시 항문을 통해 방귀로 배출됩니다

그리고 나머지 가스는 위로 올라가 트림으로 나올 것 같지만
방귀를 참는다고 해서 트림이 되지는 않는다고 합니다

가끔 방귀를 많이 참은 뒤 트림을 했는데
트림 냄새가 지독해 방귀를 참아서 그런가보다 생각했다면
그것은 방귀를 참았기 때문이 아니라
그냥 트림 냄새가 지독했던 것입니다

질소가 장내에 머무르는 동안에는
복부 팽만감이 느껴질 수 있고
장 운동이 활발하게 이루어지지 않아
변비가 발생할 수 있습니다

영국 뉴캐슬 대학교 영양학과 교수인
클레어 콜린스에 따르면

나머지 가스 중 일부는 콩팥으로 넘어가
오줌과 함께 밖으로 나오고

수소는 소장에 있는 모세혈관으로 흡수돼
혈액 속으로 들어간다고 합니다

혈액이 온몸을 돌면 방귀도 함께 온몸을 돌고
폐에 있는 모세혈관으로 넘어가
숨을 내뱉을 때 입과 코로 빠져나오게 됩니다

즉 방귀를 참으면 트림으로 나오는 것 아니라
숨을 쉴 때 방귀를 쉬게 되는 것이라고 합니다

 

물론 이때 방귀의 지독한 냄새가 느껴지진 않습니다

방귀 냄새의 원인은 암모니아, 황화수소, 스카톨, 인돌인데
이런 것들은 폐에 있는 모세혈관으로 흡수되지 않기 때문이죠

방귀를 참게 되면 직장 내 압력이 상승해
공기 주머니가 만들어져 게실염에 걸릴 수도 있고

해로운 독소가 혈관을 타고 흐르기 때문에
피부 트러블의 원인이 될 수도 있습니다

방귀가 나오려고 하면 뀌는 것이 좋지만
환경에 따라 그럴 수 없는 경우가 많이 발생하곤 합니다

이럴 때 무작정 참는 것보단
적당한 장소를 찾아 뀌는 것이 좋지 않을까 하는 생각이 듭니다