의도하지 않았는데 삑사리가 나는 이유

의도하지 않았는데 삑사리가 나는 이유

 

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왜 삑사리가 나는 걸까

말을 많이 하다 보면 내가 의도치 않았는데
갑자기 이렇게 고음이 섞여 나오는 경우가 있습니다

우리는 이것을 삑사리라고 말하는데
방송에서는 음이탈이라고 표현하기도 합니다

특히 노래를 부를 때 자주 발생하는데
삑사리가 나면 민망함과 동시에
주변 사람들에게 큰 웃음을 주곤 합니다

내가 의도하지도 않았는데
삑사리가 나는 이유는 무엇일까요

우리가 공기를 들이마시면 공기는 폐로 들어가고
내쉬면 폐에 있는 공기가 다시 밖으로 나옵니다

공기가 나오는 과정에서 성대를 진동시키면 목소리가 나오게 됩니다

성대는 열렸다 닫혔다 하는 문처럼 생겼으며
얇은 근육으로 이루어져 있습니다

말을 하지 않을 때는 공기가 많이 통해야 하기 때문에
성대가 활짝 열려있습니다

말을 할 때는 약간의 틈만 남겨둔 채 성대가 닫힙니다

 

성대 근육이 짧아져 두꺼워지고 떨림이 적으면
저음이 나오게 됩니다

성대 근육이 길어져 얇아지고 떨림이 많으면
고음이 나오게 되죠

성대 근육의 움직임이 원활하면 소리가 잘 나오고
그렇지 못하면 소리가 잘 나오지 않습니다

삑사리가 나는 이유는 
근육의 움직임이 원활하지 못했기 때문입니다

몸의 변화가 발생하는 사춘기 때
삑사리를 자주 경험하게 됩니다

사춘기가 시작되면 성대도 성장을 하고
성대가 있는 후두도 이동을 하며
후두 주변의 근육도 발달합니다

그래서 목소리가 변하게 되는데
이것을 변성기라고 하죠

이때는 급격한 변화가 발생하기 때문에
성대 근육의 움직임이 불안정할 수밖에 없습니다

그래서 삑사리가 자주 발생하는 것입니다

성대에 있는 갑상피열근이 수축하면 성대가 짧아져 저음이 나옵니다
성대에 있는 윤상갑상근이 수축하면 성대가 길어져 고음이 나옵니다

이런 근육을 너무 갑자기 사용하게 되면
즉 노래를 갑자기 부르면
근육이 원활히 움직이지 않아 삑사리가 나게 됩니다

또 성대 근육이 건조하면 삑사리가 날 수 있습니다
오랜 시간 말하거나 노래를 부르면
성대 근육이 건조해지고 손상돼 삑사리가 나게 됩니다

그렇기 때문에 물을 자주 마셔 촉촉함을 유지하는 것이 좋습니다

긴장되거나 불안한 상태에선 다른 근육과 마찬가지로
성대 근육도 경직됩니다

근육이 경직되면 원활히 움직이지 못하니
이런 상태가 되면 삑사리가 날 수 있습니다

사실 삑사리는 민망함만 있을 뿐
딱히 손해 보는 것이 없기 때문에 그냥 넘어가도 되지만
만약 중요한 자리에서 말하거나 노래를 해야 하는 상황이라면

물을 충분히 마셔 수분을 보충해두고
성대 근육을 미리 조금 풀어두면
삑사리를 예방할 수 있다고 합니다