껌이나 오징어를 자주 씹으면 정말 사각턱이 될까

껌이나 오징어를 자주 씹으면 정말 사각턱이 될까

 

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정말 사각턱이 될까

껌을 자주 씹거나 오징어처럼 딱딱한 음식을 자주 드시는 분들은
혹시 이것 때문에 턱이 네모나게 되진 않을까
하는 걱정을 하곤 합니다

그리고 실제로 주변에서 사각턱이 된다는 말을 듣기도 하죠

사각턱은 얼굴 양쪽 턱 끝이 돌출돼
네모난 형태로 된 턱을 말합니다

 

 

사각턱의 가장 근본적인 원인은 뼈에 있습니다

두개골에서 아래턱을 구성하는 뼈를 하악골이라고 하는데
씹는 것과 치아를 받치는 기능을 하고 있습니다

유전적 원인에 의해 하악골이 발달된 형태라고 한다면
높은 확률로 사각턱이 될 수 있다고 합니다

 

두개골 위쪽과 하악골에 붙어있는 근육으로
턱관절을 움직이는데 중요한 역할을 하는 근육을 저작근이라고 합니다

선천적으로 하악골이 발달되지 않았는데도
사각턱이 되는 이유는 바로 저작근 때문입니다

 

저작근은 깨물근(교근), 관자근(측두근)
안쪽날개근(내측익돌근), 바깥날개근(외측익돌근)으로 구성되어 있습니다

이중 깨물근은 저작근에서 가장 강력한 대표적인 근육입니다

빰에 손을 대고 이를 꽉 물면 느껴지는 근육이 있는데
이것이 바로 깨물근이죠

우리가 운동을 하면 근육이 발달되면서 몸이 커지게 됩니다
이것은 깨물근 역시 마찬가지입니다

음식을 씹을 때 사용하는 깨물근은
자주 사용할수록 발달되고 커집니다

 

껌을 씹는 경우 평소보다 더 많은 시간 깨물근을 사용하게 되고
오징어를 씹는 경우 딱딱하기 때문에
깨물근에 더 많은 힘을 주게 됩니다

이렇게 깨물근이 발달되면 뼈가 발달되지 않았어도
사각턱이 될 수 있습니다

또 이를 꽉 깨무는 습관을 가지고 있거나
잘 때 이를 간다면 깨물근이 발달돼 사각턱이 될 수 있습니다

혹시라도 껌이나 오징어를 자주 먹는데
사각턱이 될까 고민이라면 빈도를 조금 줄이는 것이 좋을 것 같고

특히 한쪽으로만 씹는 습관을 가지고 있다면
안면 비대칭이 될 수 있으니 이점은 주의해야 합니다