가려운 곳을 긁으면 왜 기분이 좋을까
뇌를 채워줄 은덩어리 지식들 은근한 잡다한 지식입니다
일러스트를 이용해 최대한 쉽고 간단하게 내용을 전달하기 위해 노력하고 있습니다
많은 관심과 시청 부탁드리겠습니다
긁는 것에 대해 생각해 본 적 있나요
몸이 가려울 때 손으로 벅벅 긁다보면
시원한 느낌이 들면서 괜히 기분이 좋아집니다
손이 닿지 않는 부위는 도구를 사용하기도 하는데
기분이 좋아 가려운 부위를 계속 긁다보면
어느새 그곳에 피가 나기도 합니다
그래도 긁는 걸 멈출 수 없죠
가려운 곳을 긁으면 기분이 왜 좋아지는 것이며
피가 나도록 계속 긁게되는 이유는 무엇일까요
알레르기나 질병 때문에 가려움이 느껴질 수 있고
피부가 건조하거나 모기 같은 벌레에 물렸을 때
스트레스를 받았을 때
먼지나 머리카락이 피부에 닿았을 때 가려움이 느껴집니다
그리고 상처난 부위가 낫는 과정에서
가려움이 느껴지기도 합니다
이런 원인 중 하나가 발생하면
뇌는 특정 부위가 가렵다는 신호를 보내고
우리가 가려움을 느껴 그 부위를 긁으면
약한 통증 신호가 뇌로 전달됩니다
가려움 신호와 통증 신호는 척수를 통해 전달되는데
통증 신호가 전달되면
척수에서 억제성 신경세포가 활성화 돼
가려움 신호가 전달되지 못하도록 억제합니다
그래서 긁으면 가려움이 잠시 멈추는 것이죠
가려운 곳을 긁으면 보상 회로가 활성화 돼
행복과 기쁨에 관여하는
어떤 행동에 대한 보상을 주는 신경전달물질인
도파민과 세토로토닌이 분비됩니다
또 도파민 신호를 받아 만족과 즐거움을 처리하는 선조체와
동기부여에 관여하는 중뇌가 활성화된다고 합니다
즉 가려운 부위를 긁으면
우리에게 큰 보상이 주어진다는 것입니다
그래서 긁으면 시원하면서 기분이 좋아지는 것이죠
그런데 이때 세로토닌이 분비되면서
가려움을 전달하는 신경 세포를 자극하는 경우가 있습니다
이 신경 세포가 자극되면 또 가려움이 느껴지고
가려워서 긁으면 또 세로토닌이 분비돼
신경 세포를 또 자극해 가려움이 느껴지게 되죠
가끔 가려워서 긁었는데
긁은 것 때문에 더 가려워 계속 긁게 되는 이유가
바로 이것 때문입니다
실제로 세로토닌 분비를 억제한 쥐는
가려운 부위를 잠깐만 긁다 말았고
세로토닌 분비가 정상인 쥐는
가려운 부위를 계속 긁었다는 실험 결과가 있습니다
이렇게 가려운 부위를 긁으면
긁은 행위에 대한 큰 보상이 주어지고
긁는 행위로 인해 추가적인 가려움이 생겨
또 긁게 되고 이 행위에 대한 보상이 또 주어지기 때문에
긁으면 기분이 좋고
피가 날 때까지 긁게되는 것입니다
가려움과 긁는 행위는
벌레나 이물질 같은 외부 자극 물질을 제거해
피부를 보호하기 위한 방어 동작입니다
만약 긁었을 때 주어지는 보상이 없다면
긁지 않아 이런 물질을 제거하지 못할 수도 있으니
긁었을 때 보상이 주어지는 것입니다
또 적당히 긁어 물질이 제대로 제거되지 않는 것보다
심하게 긁어 피가 나더라도 물질을 제거하는 것이
생존에 유리했기 때문에
이렇게 진화한 것이라는 이야기가 있습니다
하지만 현대에 와선 벌레나 이물질에 의해 가려움을 느끼기 보단
아토피나 피부 건조, 스트레스로 가려움을 느끼는 경우가 많습니다
이럴 땐 긁는 것보다 그냥 두는 것이 훨씬 낫습니다
만약 너무 가려워 참을 수 없을 땐
로션이나 가려움을 완화시켜주는 연고를 바르는 것이 좋고
이런 것도 없다면
냉찜질을 하면 가려움을 가라앉히는데 도움이 된다고 합니다
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