발바닥에 살이 찌면 키가 커질까

발바닥에 살이 찌면 키가 커질까

 

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발바닥에 살찌면 키도 커질까

키가 작은 사람도
키가 큰 사람도
현재 본인의 키보다 조금 더 크고 싶다는 욕망은
똑같이 존재할 것입니다

그래서 아직 성장기에 있는 사람은
키가 더 크기 위해
일찍 자거나, 영양분이 풍부한 음식을 먹거나
운동을 하는 것 같은 노력을 합니다

그리고 성장기가 끝난 사람은
숨은 키를 찾기 위해 자세 교정을 하기도 하죠

그런데 문득 이런 생각이 들기도 합니다
음식을 많이 먹어 발바닥에 살이 찌면
발바닥이 높아지면서 키가 커지지 않을까?
마치 키높이 깔창을 낀 것처럼 말이죠

발바닥에 살찌면 정말 키도 커지게 될까요?

https://youtu.be/DPHgjtHCO7M

우리 몸 곳곳에는 지방을 쌓아두는 지방세포가 있습니다
지방세포는 쌓아둔 지방을 이용해
열을 만들고 외부 충격으로부터 신체를 보호하고
에너지를 저장하는 역할을 합니다

지방세포는 총 300억 개 정도 되는 것으로 알려져 있으며
다른 세포와 마찬가지로 세포핵과 미토콘드리아가 존재하며
세포 내부에 지방을 쌓아두는 지방 방울이 있습니다

지방세포는 열을 만들어내는 갈색 지방세포와
에너지를 저장하는 백색 지방세포로 나눌 수 있는데
이중 백색 지방세포가 살찌는 것과 관련이 있습니다

음식을 먹으면 필요한 영양분은 흡수되고
남은 영양분은 지방으로 바뀌어
백색 지방세포 안에 있는 지방 방울에 저장됩니다

지방 방울에 저장되는 지방의 양이 많으면
지방 방울이 점점 커지게 되고
지방 방울이 커지면 지방세포 역시 커지게 됩니다

지방세포의 크기가 일정 수준을 넘어서면
그것이 겉으로 드러나게 되는데
우리는 이것을 살쪘다고 말하죠

지방세포는 주로 배, 가슴, 엉덩이, 허벅지에 많이 있기 때문에
살찌기 시작하면 이곳부터 찌는 것입니다

발바닥에도 지방세포가 있습니다
발바닥에 지방세포가 모여있는 곳을
지방패드라고 부르는데
발바닥에 가해지는 압력을 흡수하고
충격으로부터 보호하는 역할을 합니다
발바닥에 존재하는 천연 쿠션인 것이죠

이곳의 지방세포도 지방 방울에 지방을 저장합니다
남는 지방을 저장하다 보면 지방세포가 점점 커지게 되고
그 결과 발바닥에도 살이 찔 수 있습니다

발바닥에 살이 찌면 발바닥의 높이가 높아지고
높이가 높아진 만큼 키가 커지게 됩니다

즉 발바닥에 살이 찌면 이론상 키가 커질 수 있습니다

발바닥은 우리 몸 전체의 무게를 지탱하고 있습니다
그래서 몸무게가 늘어나면 발바닥의 부담도 늘어나게 되는데

몸무게가 1kg 증가할 때마다
발바닥에는 5kg의 압력이 더해진다는 말이 있습니다

앞에서도 말했던 것처럼
살이 찌기 시작하면 배, 가슴, 엉덩이, 허벅지부터 찌고
그 이후에 발바닥이 찝니다

발바닥에 살이 쪘다는 것은
다른 곳에도 살이 쪘다는 것
발바닥에 살이 찐만큼 가해지는 압력도 커졌다는 것을 뜻합니다

지방은 딱딱한 조직이 아니라 부드러운 조직입니다
위에서 누르는 힘이 강해지면
지방은 모양을 유지하고 있는 것이 아니라
옆으로 퍼지게 됩니다

즉 발바닥에 살이 쪄서 높이가 높아졌다고 해도
결국 일어서면 강한 압력 때문에 지방이 옆으로 퍼지니
키가 커졌다는 것을 체감할 수 없습니다
오히려 지방이 눌려 키가 더 작아질 수 있습니다

발바닥을 보면 움푹 들어간 곳이 있습니다
이곳을 발바닥 아치라고 부릅니다

살이 많이 찌면 발바닥 아치에 너무 큰 압력이 가해져
아치가 무너지게 될 수 있는데
아치가 무너지면 발바닥의 높이가 낮아져
키가 작아지게 됩니다

만약 발바닥에만 선택적으로 살을 찌울 수 있다면
키도 커질 수 있지만
현실적으로 그것은 불가능하기 때문에
발바닥에 살이 찐다고 해서 키가 커지는 것은 아닙니다

하지만 이와 반대의 상황은 일어날 수 있습니다

노화에 의해 발바닥에 있는 지방세포가 탄력을 잃거나
발을 너무 많이 사용해 지방세포가 마모되거나
비만 때문에 지방세포에 큰 압력이 전달돼 문제가 생기면
지방패드가 얇아져 키가 작아지게 됩니다

이것을 지방패드 위축 증후군이라고 합니다

이처럼 발바닥에 살을 찌워 키 크는 걸 노리는 행동은
오히려 키를 작아지게 할 수 있습니다

그러니 키가 조금 더 크길 원한다면
살을 찌우는 것보단
자세를 교정하는 것이 훨씬 효과적입니다