첫사랑을 잊지 못하는 이유

첫사랑을 잊지 못하는 이유

 

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잘 지내는구나...

 

 

누군가는 이런 말을 합니다
첫사랑은 영원히 잊을 수 없다고

지금 다른 사람을 사랑하고 있어도
첫사랑은 계속 생각난다고

심리학자인 블루마 자이가르닉은
식당 직원이 음식을 주문할 때는
여러 가지 메뉴를 시켜도 쉽게 외우더니

주문이 끝난 뒤에는 이것을 금방 잊어버리는 것에 신기함을 느끼고
한 가지 실험을 진행했습니다

그녀는 참가자들을 절반으로 나누어
한쪽은 요구한 작업을 완료하도록
다른 한쪽은 요구한 작업을 하다가 중단시키고
다른 작업을 하도록 했습니다

 

그리고 한 시간 뒤 작업에 관한 질문을 했는데
작업을 완료한 쪽보다
작업을 중단한 쪽이 더 많은 것을 기억했다고 합니다

자이가르닉에 따르면 사람에게 무언가 임무가 주어지면
사람은 임무를 해결하기 위해 심리적으로 긴장 상태가 된다고 합니다

만약 임무를 해결한다면 긴장이 풀려
그것에 대해 더 이상 생각하지 않지만

어떤 요인에 의해 임무가 중단된 상태라면
심리적 긴장감이 계속 유지되면서
그것에 대해 계속 생각하기 때문에
기억이 남아있게 됩니다

그때 이랬어야 했는데 하며 실수를 계속 되뇌는 것처럼 말이죠

 

드라마에서 중요한 순간 결론을 내지 않고 다음 화로 넘기는 것
본편을 공개하기 전에 예고편을 먼저 공개하는 것
그리고 첫사랑을 잊지 못하는 것이 여기에 해당합니다

이처럼 끝내지 못한 일이 계속 머릿속에 남는 현상을
자이가르닉 효과 혹은 미완성 효과라고 합니다

사람에 따라 다르겠지만
결국 사랑의 마지막은 결혼이기 때문에
첫사랑과 결혼하지 못했다면
임무를 완수하지 못했다고 생각하게 되고
심리적 긴장감이 계속 유지되면서
잊지 못하고 기억에 남는 것입니다

자이가르닉 효과에서 벗어나기 위해선
그 임무를 끝내는 것이 가장 효과적인 방법이지만

그럴 수 없는 상황이라면
스스로 끝났다고 생각하며 그 일을 결론짓는 것이 좋다고 합니다