선행스택은 실제로 존재하는 것일까

선행스택은 실제로 존재하는 것일까

 

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오타니식 쓰레기 줍기

 

일본의 야구선수 오타니 쇼헤이
야구를 잘 몰라도 이름은 들어본 적이 있을 것입니다

특히 이번에 미국의 야구팀인 LA 다저스와 10년 동안 총 7억 달러
우리나라 돈으로 9000억이 넘는 금액으로 계약을 해
이슈가 되기도 했습니다

너무 부럽다..!!

가장 큰 목표를 세우고 이것을 이루기 위한 방법을 써놓은 표를
만다라트라고 합니다

오타니가 만든 만다라트가 유명하기도 한데
그는 목표를 이루기 위해 운도 중요하다고 생각했고
인사를 잘 하거나 다른 사람이 버린 쓰레기를 줍는 것 같은 노력을 한다면
운 역시 좋아질 수 있을 것이라 생각했습니다

실제로 그는 쓰레기 줍는 행위를
다른 사람이 버린 운을 줍는 것이라고 표현하기도 했습니다

이런 행동을 하다 보면 운이 쌓이게 되고
쌓인 운이 결국 나에게 큰 도움을 준다고 믿었습니다

우리는 이것을 업보 혹은 선행스택이라고 말하기도 하죠
오타니의 성공은 물론 실력이 있기 때문에 가능한 일이었겠지만
그가 한 말 때문에 선행스택이 실제로 작용한 것처럼 보이기도 합니다

선행스택은 실제로 있는 것일까요
https://youtu.be/Uw_dlEGZaMI

미국의 작가인 앨런 룩스는
3000명의 자원봉사자를 대상으로 연구를 진행했는데

자원봉사를 한 사람은 하지 않은 사람보다 더 많은 행복감을 느꼈고
자존감이 향상됐으며 스트레스가 해소됐다고 합니다

그리고 진통 효과와 면역력을 높여주는 옥시토신이 더 많이 만들어져
불면증과 만성통증을 치료하는 데 효과를 줬다고 합니다

즉 선행을 하는 것은 신체뿐만 아니라
정신 건강에도 도움을 준다는 것이죠

게다가 이런 현상은 잠깐만 나타나는 것이 아니라
꽤 오랜 시간 지속되기도 했는데
앨런 룩스는 이런 현상을 헬퍼스 하이라고 불렀습니다

미국 하버드 대학의 데이비드 맥클렐런드 교수 연구팀은
자원봉사를 한 사람과 아르바이트를 한 사람 간에
어떤 차이가 있을지에 대한 연구를 진행했는데

자원봉사를 한 사람은 타액에 존재하며 바이러스와 싸우는 면역 물질인
면역글로불린 A가 더 많이 만들어졌다고 합니다

즉 선행을 하면 면역력이 높아져
더 건강한 삶을 살 수 있다는 것이죠

게다가 한쪽 그룹은 마더 테레사에 관한 영화를 보여주고
다른 한쪽 그룹은 히틀러에 관한 영화를 보여줬더니

테레사에 관한 영화를 본 그룹의 면역글로불린 A 수치가
더 높게 나타났다고 합니다

선행은 하는 것뿐만 아니라 보는 것만으로도
신체에 긍정적인 영향을 주게 된다는 것입니다

이것을 마더 테레사 효과라고 부르기도 합니다

물론 오타니의 생각처럼 선행을 한다고 해서
운이 쌓이는 것은 아닙니다

선행스택을 많이 쌓고 로또를 산다고 해서
로또에 당첨될 확률이 오르는 건 아닌 것처럼 말이죠

하지만 헬퍼스 하이나 마더 테레사 효과로 증명된 것처럼
선행을 하면 정신적, 신체적으로 건강해지니
목표를 이루는 데 도움이 될 수 있습니다

즉 선행스택은 어느 정도 효과가 있다고 말해도 과언은 아닙니다

또 선행을 해서 운을 쌓아뒀다고 생각하면
중요한 순간이 됐을 때 그것을 떠올리게 되고
여기서 운이 터져주지 않을까 하는 생각 때문에
마음이 편해지고 심리적으로 안정돼
더 좋은 결과가 나올 가능성도 있습니다

어떤 사람들은 선행스택을 반대로 사용하기도 합니다

나쁜 일을 했을 때 착한 일을 했던 것을 떠올리며
괜찮다고 생각하는 경우가 바로 그것이죠

사회적 물의를 일으켰는데 기부한 사실을 이야기하는 것이
바로 여기에 해당한다고 할 수 있습니다

이것을 도덕적 허용 효과라고 말하기도 합니다