더위 먹었다는 건 정확하게 무엇을 말하는 걸까

더위 먹었다는 건 정확하게 무엇을 말하는 걸까

 

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더위 먹었다는 건 정확하게 뭘까

일사병에 대해 생각해 본 적 있나요

여름은 덥습니다
여름이니까 더운 건 이해하지만
가끔은 이해할 수 없을 만큼 더울 때가 있습니다

이런 날씨에 밖에 있으면
숨이 잘 안 쉬어지기도 하고
가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르죠

 

https://youtu.be/ZAb9DVBfbnk

 

 

 

땀은 증발하면서 피부의 열을 빼앗아
체온을 낮추는 역할을 합니다

그래서 더울 때는 땀이 나는 것입니다

땀은 99%가 물로 이루어져 있고
나머지 1%는 나트륨, 칼륨, 염소 같은 것들입니다

그렇기 때문에 땀을 너무 많이 흘리면
몸의 수분이 부족해집니다

이때 물이나 이온음료를 마셔 수분을 보충하면
별다른 문제가 생기지 않지만
더운 날씨 아래에 계속 땀을 흘리고 있으면

어지럼증과 함께 피로, 두통, 구토 증상이 나타나게 되는데
이것을 열탈진이라고 합니다

이와 함께 전해질의 균형이 깨져
근육에 경련이 발생하는 열경련과

체온이 올라 혈관이 확장되면서 저혈압이 와 실신하게 되는
열실신 증상도 같이 나타날 수 있습니다

이렇게 더운 날씨와 강렬한 햇빛 때문에
땀을 너무 많이 흘려 발생하는
열탈진, 열경련, 열신신을 합쳐 일사병이라고 하는데

우리가 흔히 더위 먹었다고 말하는 건
바로 이 일사병을 말하는 것입니다

일사병은 중추신경계에 영향을 주는 열사병에 비해
증상은 조금 약하지만

일사병이 심해지면 열사병이 될 수 있고
열사병에 걸리면 장기가 손상되거나
뇌에 문제가 생길 수 있으며
사망하는 경우도 있으니

증상이 가벼워도 빠르게 조치를 취하는 것이 좋습니다

더위를 먹었을 땐
즉 일사병의 증상이 있을 땐
그늘에서 휴식하는 것이 좋고
땀을 많이 흘렸으니 수분을 보충해야 합니다

그런데 이때 덥다고 너무 차가운 물로 샤워를 하면
급격한 온도 변화 때문에 근육이 갑자기 수축해
심장마비가 생길 수 있으니
온도 조절을 하는 것이 좋습니다

더위 먹었다는 표현은 일사병을 뜻하는 관용적인 표현이기 때문에
여기서 사용되는 먹었다가
무슨 뜻인지 정확하게 알지 못하지만
음식을 먹다에 사용되는 먹다와 같은 뜻인 것으로 추측하고 있습니다

음식을 먹으면 소화 과정이 이루어지는 것처럼
더위 역시 먹으면 반드시 휴식을 통해
더위를 소화시켜야
더위에 의해 문제가 생기지 않습니다