히읗

파스를 붙이면 어떤 원리로 근육통이 치료되는 걸까

뇌를 채워줄 은덩어리 지식들 은근한 잡다한 지식입니다

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평소에 전혀 운동을 하지 않다가 갑자기 운동을 하는 경우
혹은 운동을 너무 과도하게 한 경우
좋지 않은 자세로 잠을 잔 경우
긴장하거나 스트레스를 받는 경우

우리는 근육통을 느끼게 됩니다

근육통은 근육에서 느껴지는 통증을 말하는 것으로
한번 발생하게 되면 해당 부위를 움직이거나
자극을 받는 것만으로도 통증이 느껴지게 됩니다

근육통이 생기면 생활하는데 불편하기 때문에
이 통증을 해결하기 위해 파스를 이용합니다

파스를 사용하면 통증이 사라지면서
마치 근육통이 나은 것처럼 느껴지는데
도대체 어떤 원리로 근육통을 치료하는 것일까요?

파스는 바르는 파스, 붙이는 파스, 뿌리는 파스가 있지만
모두 통증과 염증을 가라앉히는 효능이 있기 때문에
근육통에 사용할 수 있다는 공통점이 있습니다

먹는 진통제는 속쓰림이나 졸음 같은 부작용이 생길 수 있지만
파스의 경우 그 부위만 약물이 들어가기 때문에
먹는 진통제에서 발생하는 부작용을 줄일 수 있다는 장점을 가지고 있습니다

하지만 피부가 벗겨지거나 물집, 가려움 같은 부작용이 나타날 수도 있으니
주의해서 사용해야 합니다

기본적으로 파스는 먹는 진통제와 비슷한 작용을 하게 됩니다

몸을 다치면 몸속에 있는 세포는 프로스타글란딘이라는 물질을 만들어냅니다
프로스타글란딘은 염증을 만들어내고 통증을 느끼게 합니다

진통제 성분이 몸에 들어가면
진통제가 프로스타글란딘이 만들어지는 것을 방해하기 때문에
통증이 느껴지지 않게 됩니다

파스의 원리도 이와 같습니다
파스를 붙이게 되면 해당 부위에 진통제 성분이 들어가면서
통증이 느껴지지 않게 됩니다

근육통이 생기면 가만히 있는 것보다
가볍게 운동을 하거나 마사지를 해주는 것이 좋은데

파스를 붙이게 되면 파스 성분 덕분에 통증이 사라지고
고통 없이 해당 부위를 움직일 수 있게 되면서
자연스럽게 마사지 효과를 받아 근육통이 치료되는 것입니다

즉 파스는 근육통을 직접적으로 치료하는 것이 아니라
통증이 느껴지지 않게 하는 역할인 것입니다

하지만 파스는 피부에 붙이기 때문에
성분이 몸속으로 흡수되는 것이 쉽지 않습니다

파스는 냉파스와 온파스로 나뉘어지며

다친 직후에 붓기를 빼려면 냉파스를
다친 이후에 혈액순환을 하려면 온파스를 붙여야 한다고 하지만

파스를 붙인다고 해서
이런 효과가 눈에 띌 정도로 느껴지는 것은 아니라고 합니다

파스를 붙이고 시간이 조금 지나면
해당 부위가 후끈거리거나 시원하게 느껴지는데
이런 느낌 때문에 우리는 파스가 근육통을 치료하고 있다고 생각하게 됩니다

보통 냉파스에는 멘톨이 들어가고
온파스에는 캡사이신이 들어가는데
이런 성분때문에 그렇게 느껴지는 것이지

실제로 파스가 근육통을 치료하는 것은 아닙니다

그럼에도 불구하고 파스를 붙이면 근육통이 느껴지지 않는 이유는
통증을 다른 통증으로 지워버렸기 때문입니다

몸을 다치면 프로스타글란딘이 신호를 뇌로 보내고
뇌가 신호를 받으면 통증이 느껴집니다

다시 말해 프로스타글란딘이 아무리 신호를 보내도
뇌가 신호를 받지 못하면 통증을 느낄 수 없다는 것이죠

파스를 붙이면 파스에 있는 멘톨, 캡사이신 덕분에 피부에 자극이 가해지고
자극은 뇌로 전달됩니다

뇌는 이것을 처리하느라 프로스타글란딘이 보내는 신호를 받을 수 없게 되고
신호를 받지 못하니 근육통에 의한 통증은 사라지게 됩니다

이런 상태가 지속되면 근육통은 자연스럽게 회복되고
파스를 뗐을 때 근육통이 느껴지지 않으니
마치 파스가 근육통을 치료한 것처럼 생각하게 되는 것입니다

바르는 파스를 아프지 않은 부위에 발라본다면
오늘 영상을 더 쉽게 이해할 수 있습니다

드라이아이스는 차가운데 왜 맨손으로 만지면 화상을 입을까

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여러분은 여러가지 맛을 파는
아이스크림 판매점에 왔습니다

신제품의 맛은 어떤지 먹어보기도 하고
맛있을 것 같은 아이스크림을 골라 직원에게 말했습니다

그리고 집에서 먹기 위해 포장이라고 말했죠

밖은 해가 쨍쨍이라 아이스크림은 금방 녹아버리겠지만
이것을 막기 위해 직원이 드라이아이스를 넣어줬습니다

그런데 참 이상합니다
드라이아이스는 차가운 물건인데
경고 문구를 보면 냉온화상을 입을 수 있으니
맨손으로 만지지 말라고 나와있습니다

드라이아이스를 만지면 왜 화상을 입는 것일까요?

일반적으로 너무 차가운 물건을 만지면 동상을
너무 뜨거운 물건을 만지면 화상을 입는다고 알고 있습니다

드라이아이스는 높은 압력으로 이산화탄소를 액화시킨 뒤
다시 급격히 팽창시켜 만드는 것으로

1835년 프랑스의 샤를 틸로리에가 처음으로 발견했고
1925년 미국 드라이아이스라는 회사에서 공업적으로 생산하기 시작하면서
고체 이산화탄소는 드라이아이스라는 이름으로 불리게 되었습니다

일상생활에서 볼 수 있는 차가운 것중 대표적인 것이 바로 얼음인데
얼음의 온도는 0도정도 되지만
드라이아이스의 온도는 -78.5도정도 된다고 합니다

동상에 걸리면 기본적으로 피부가 화끈거리고 고통이 느껴집니다(1도)
조금 더 심하게 걸리면 감각이 사라지고 물집이 생기게 됩니다(2도)
더 심한 동상에 걸리면 피부 감각이 완전히 사라지고
색깔이 점점 청회색으로 변하다가(3도)
근육, 뼈가 얼고 피부는 검은색으로 변하게 됩니다(4도)

뜨거운 것이 피부에 닿을 경우 피부는 화상을 입게 되는데
기본적으로 피부가 화끈거리고 고통이 느껴집니다(1도)
조금 더 심하게 걸리면 감각이 사라지고 물집이 생기게 됩니다(2도)

동상에 걸렸을 때 처럼 비슷한 증상이 나타나게 되죠

뜨거운 것을 만지면 뜨겁다고 느끼고
차가운 것을 만지면 차갑다고 느낍니다

하지만 그 정도가 심하다면 뜨겁다, 차갑다라는 느낌보다는
그냥 아프다라는 느낌만 받게 됩니다

우리가 생활을 하면서 동상에 걸리는 일은 그리 많지 않습니다

드라이아이스를 맨손으로 만지게 되면
차가운 온도 때문에 사실 동상에 걸리는 것이지만
차갑다라는 느낌보다는 아프다라는 느낌을 받게 되고

평소 화상에 걸렸을 때와 증상이 비슷하기 때문에
화상에 걸렸다고 착각하게 되는 것입니다

그래서 드라이아이스 경고 문구를 보면
냉온화상이라는 말도 안되는 단어가 쓰여있는 것이죠

나도 열심히 노력했는데 왜 성공하지 못할까 

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우리는 누구나 성공하길 원합니다
우리는 누구나 많은 돈을 벌길 원하죠

그래서 우리 주변에 있는 성공한 사람들의 조언을 듣거나
그들의 방식을 따라하거나 그들이 쓴 책을 읽습니다

다음 시험에 더 높은 점수를 받기 위해 그들처럼 노력하고
주식 투자로 큰 돈을 벌기 위해 그들처럼 투자하고
성공한 젊은 대표가 되기 위해 그들처럼 스타트업을 시작합니다

우리는 그들처럼 많은 노력을 합니다
하지만 결과는 언제나 좋지 못하죠

도대체 왜 똑같이 노력했는데 그들처럼 성공하지 못하는 것일까요?

제2차 세계 대전 때 미군은 전투기의 생존율을 높이기 위해
전투에서 살아 돌아온 전투기를 분석했습니다

분석 결과 생존한 전투기는 날개와 꼬리쪽에
전투의 흔적이 집중되어 있었습니다

여기서 한번 다같이 생각해보죠
전투기의 생존율을 높이기 위해선 어떻게 해야할까요?

아마 많은 분들이 생존율을 높이기 위해선
날개와 꼬리쪽을 강화하면 될 것이라고 생각할 것입니다

하지만 수학자였던 아브라함 왈드는 다른 의견을 제시합니다

날개와 꼬리쪽에 손상을 입었음에도 잘 돌아온 것을 보니
굳이 이쪽을 강화하지 않아도 된다 라고 말했죠

오히려 손상을 입지 않은 쪽을 강화해야 한다고 말했는데
그런 이유는 그쪽에 공격을 당한 전투기는 돌아오지 못했기 때문입니다

왈드가 이런 결론을 내릴 수 있었던 이유는
생존자 편향의 오류에 빠지지 않아서 입니다

생존자 편향의 오류는 어떤 선택을 할 때
일부의 데이터만으로 판단을 해 잘못된 결론을 내리는 것을 말합니다

즉 제2차 세계 대전의 경우
살아남은 전투기만을 보고 판단을 했다면
날개와 꼬리쪽을 강화하는게 맞았지만

왈드는 살아남지 못한 전투기까지 고려했기 때문에
정반대의 의견을 낼 수 있었던 것이죠

빌 게이츠, 스티브 잡스, 마크 저커버그는
대학교를 포기했음에도 큰 성공을 이뤄냈습니다

그렇다면 우리도 똑같이 대학교를 포기한다면
성공할 수 있을까요?

우리는 언제나 성공한 사람들의 이야기를 듣습니다
교과서 중심으로 공부했더니 만점이더라
하루 3시간만 자면서 노력했더니 성공하더라
항상 긍정적으로 생각했더니 대박나더라

그들이 성공할 수 있었던 이유는
나보다 암기력이나 이해력이 더 좋았을 수도 있고
추가로 다른 노력을 했을 수도 있고
단순히 운이 좋았을 수도 있습니다

우리 주변에는 성공한 사람보다 실패한 사람들이 훨씬 더 많이 있습니다

생존자 편향의 오류에 빠지지 않기 위해선

성공한 사람의 이야기를 귀담아 듣는 것도 중요하지만
실패한 사람의 이야기를 듣는 것도 아주 중요합니다

교과서 중심으로 공부했지만 성적이 좋지 못한 사람은
어떤 문제점을 가지고 있는지

하루 3시간만 자면서 노력했지만 성공하지 못한 사람은
왜 성공하지 못했는지

항상 긍정적으로 생각했지만 대박나지 못한 사람은
왜 대박나지 못했는지

이런 것들을 파악해야 아브라함 왈드처럼
더 현명한 판단을 할 수 있습니다