히읗

낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다에 숨은 과학

뇌를 채워줄 은덩어리 지식들 은근한 잡다한 지식입니다

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말이라는 것은 참 별거 아닌 것 같지만

어떻게 말하냐에 따라서, 말을 하지 않느냐에 따라서

상황이 많이 달라질 수 있습니다

말 한마디에 천냥 빚을 갚는다

발 없는 말이 천리간다

가는말이 고와야 오는 말도 곱다

그래서 말에 관한 속담도 아주 많이 존재하죠

여러가지 말에 관한 속담 중에서

낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣는다는

듣는 사람이 없어도 말을 하는 것을 조심해야 한다 라는 뜻으로 해석될 수 있지만

여기에는 과학적 원리가 숨어있다고 합니다

사람을 포함한 대부분의 동물은

귀를 통해 소리를 듣습니다

누군가 소리를 내면

눈에 보이지 않는 공기의 떨림이

귀에 있는 고막으로 전달 되고

고막은 이 진동을 감지하면서

어떤 소리인지 들을 수 있게 됩니다

소리의 속도를 음속이라고 하는데

음속은 소리를 전달하는 물질이 어떤 것이냐에 따라 달라집니다

공기중보다 물같은 액체에서 더 빠르고

액체보다 땅같은 고체에서 더 빠르게 이동합니다

소리는 주변 환경에 따라 전달되는 방향이 바뀝니다

무언가 가로막고 있으면 소리가 잘 전달되지 않고

바람이 부는 방향으로는 빠르게 전달되지만

바람이 불지 않는 방향으로는 늦게 전달됩니다

기온이 높으면 음속이 빨라지고

기온이 낮으면 음속이 느려집니다

소리의 속력이 달라지면 소리는 굴절하는 특징을 가지고 있습니다

낮에는 태양열이 지표면을 데우기 때문에

대기보다 지표면이 더 높은 온도가 됩니다

그래서 소리가 지표면에서 대기쪽으로 굴절하게 되고

소리를 내면 소리는 아래에서 위로 움직이게 됩니다

밤이 되면 지표면은 식기 때문에

대기보다 더 낮은 온도가 됩니다

그럼 소리는 대기에서 지표면쪽으로 굴절하게 되고

소리를 내면 소리는 위에서 아래로 움직이게 됩니다

그렇기 때문에 같은 소리라도

낮보다 밤에 더 크게 들리는 것입니다

새는 위쪽에서 생활하고

쥐는 아래쪽에서 생활합니다

낮에는 소리가 위쪽으로 올라가고

밤에는 소리가 아래쪽으로 내려갑니다

그래서 낮말은 새가 듣고 밤말은 쥐가 듣게 되는 것입니다

인바디는 어떻게 정보를 알려주는 걸까? 서서 손잡이만 잡았는데..

뇌를 채워줄 은덩어리 지식들 은근한 잡다한 지식입니다

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최근 전염병 이슈도 그렇고

꼭 그런게 아니더라도 언제나 생각하는 건

정말 건강이 최고다 라는 것입니다

아프면 자기만 손해고 건강한 것보다 더 큰 축복은 없죠

어릴때는 건강에 대해 그렇게 신경쓰지 않았는데

나이를 먹을수록 점점 더 많이 신경쓰게 되는 것 같습니다

운동도 열심히 하고 먹는것도 뭔가 조금씩 신경쓰고

특히나 내 몸이 어떤식으로 구성되어 있는지

근육은 얼마나 있는지 지방은 얼마나 있는지 등등...

https://youtu.be/nQgJDvhLeUQ

과거에는 운동을 하고 몸무게를 재고

거울로 몸 상태를 확인하는 것이 끝이었지만

요즘에는 체지방량이나 근육을 자세하게 알려주는 기계 덕분에

어떤식으로 운동을 하는것이 더 효율적인지 알 수 있게 됐습니다

우리는 이런 기계를 인바디라고 부르죠

그런데 참 신기한게

단순히 기계 위에 올라가서 손잡이를 잡는 것 뿐인데

기계는 여러가지 정보를 우리에게 알려줍니다

인바디는 도대체 어떤 원리로 작동하는 것일까요?

인바디는 1996년에 설립된 바이오스페이스에서 만들었으며

인체에 있는 여러가지 성분들

수분, 단백질, 무기질, 지방, 근육이 얼마나 있는지 알려주는 기계로

체성분 분석기라는 정식 명칭을 가지고 있습니다

여러 회사의 체성분 분석기중에서

인바디라는 이름을 가지고 있는 모델이 가장 유명해진 덕분에

이런 기계를 그냥 통틀어서 인바디라고 부르죠

이런 이유 때문에 바이오스페이스는 2014년 회사의 이름을 인바디로 바꾸기도 했습니다

인바디는 국내 뿐만 아니라

시장 점유율이 전세계 1위라고 합니다

그래서 체성분 분석기를 보면 웬만하면 인바디겠지만

우리집 근처에 있는 헬스장이나 보건소의 분석기가

인바디가 아닐 확률도 있습니다

어떤 물질이 전기가 잘 통하면 도체라고 하고

전기가 잘 통하지 않으면 부도체라고 합니다

순수한 물은 부도체라고 알려져 있지만

다른 물질이 섞이게 되면 전기가 통하는 도체가 됩니다

인체는 60~70%가 물로 이루어져 있지만

우리 몸에 있는 물에는 여러가지 이온이 섞여있기 때문에

전기가 잘 통하게 됩니다

그래서 사람은 도체인 것이죠

체성분 분석기는 사람의 이런 특성을 이용해

여러가지 정보를 알려줍니다

기계의 발판과 손잡이에 약한 전류를 흘려보냈을 때 나타나는 저항값을 통해

체성분을 분석하는데 이런 방법을 생체 전기 임피던스 분석이라고 합니다

우리 몸에 있는 근육은 수분이 많이 포함되어 있고

지방은 수분이 적게 포함되어 있습니다

만약 몸에 근육이 많고 지방이 적다면

전기가 잘 통할테니

전류를 흘려보내면 저항값이 낮게 나올 것입니다

몸에 지바잉 많고 근육이 적다면

전기가 잘 통하지 않을텐

전류를 흘려보내면 저항값이 높게 나올 것입니다

저항값을 통해 몸에 지방이 많은지 근육이 많은지 알아내는 것입니다

또한 전류의 주파수를 다르게 해서

세포가 수분을 얼마나 머금고 있는지

몸에 수분은 얼마나 있는지도 알아낼 수 있습니다

100kHz보다 낮은 주파수는 세포막을 따라 흐릅니다

그래서 세포 밖의 수분을 측정할 수 있습니다

100kHz보다 높은 주파수는 세포를 통과하고 흐릅니다

그래서 세포가 수분을 얼마나 머금고 있는지 알아낼 수 있습니다

이런 장점 때문에 근육을 얼마나 더 늘려야 하는지

지방은 얼마나 더 빼야하는지 쉽게 판단할 수 있게 돼

더 효과적인 운동이 가능해졌습니다

그리고 병원에서 환자의 상태를 쉽고 빠르게 측정할 수 있기 때문에

많이 사용하고 있다고 합니다

하지만 체성분 분석기는 결국 전류가 얼마나 잘통하느냐

몸에 수분이 얼마나 있느냐를 통해 결과를 보여주는 것입니다

다시 말해서 100% 정확한 결과라고 말할 수 없죠

저항값이 이정도 나왔으니 아마도 근육은 이정도 있을 것이다

라고 추측하는 것입니다

그래서 화장실을 다녀오기 전과 다녀온 후

물을 마시기 전과 마신 후

아침에 측정했을 때와 저녁에 측정했을 때

다른 결과값이 나올 수 있습니다

CT나 MRI에 비하면 값의 정확도는 많이 떨어지게 되죠

그래도 체성분 분석기는 여전히 대단한 기계임에는 틀림 없습니다

이것에 대한 연구도 계속 되고 있고

오차를 줄이기 위해 계속 노력하고 있다고 하니

간편하지만 정확하게 체정분을 측정할 수 있는

체성분 분석기를 기대해도 좋을 것 같습니다

사람들이 수학을 포기하는 이유

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여러분들이 가장 좋아하는 과목은 무엇인가요?

조금 어리석은 질문이었나요?

그렇다면 가장 싫어하는 과목은 무엇인가요?

아마 많은 사람들이 수학을 어려워하고 싫어할 것으로 생각됩니다

사실 저는 수학을 좋아했습니다

계산 하는 것을 좋아하기도 했고

나름 성적도 잘 나왔으니까요

하지만 수학처럼 많은 사람들에게 고통을 주는 과목은 또 없을 것입니다

그러니까 수포자라는 말까지 생겨났겠죠

https://youtu.be/p7YQIbkeXxk

초등학교, 중학교, 고등학교를 거치면서

우리는 많은 과목을 배우게 됩니다

물론 모든 과목이 어렵지만

그중에서도 수학은 많은 사람들이 어려워하는 과목 중 하나입니다

더하기, 빼기를 할 때는 그나마 괜찮았지만

곱하기, 나누기 때부터 조금씩 난이도가 올라가더니

x,y,z, 루트, 리미트, 팩토리얼, 시그마, 알파, 베타, 감마

사인, 코사인 등등

숫자가 아닌 여러가지 기호들이 등장하기 시작하면서

머릿속에 혼란이 오기 시작하죠

그렇게 진도를 따라가지 못하다보면

수학이라는 과목을 포기해버리는

수포자가 되기도 합니다

많은 사람들이 수학을 어려워하는 이유는 무엇이며

어떻게 해야 수포자에서 탈출할 수 있을까요?

수학이라는 단어만 들어도 머리가 아프고 토가 나올 것 같나요?

그렇다면 수학불안을 겪고있을 가능성이 높습니다

수학불안은 1950년대부터 연구되기 시작한 심리학 용어로

수학을 하나의 공포스러운 존재라고 인식하게 되면서

불안감, 두려움, 신체적 변화가 나타나는 현상을 말합니다

수학시간이 되거나 수학시험을 볼 때면

다른 과목일때보다 심장이 더 빠르게 뛰고

땀이 나게 되며

평소보다 집중력이 떨어지게 됩니다

이런 현상은 전체 인구의 20%가 겪는 현상이라고 합니다

수학불안을 겪는 사람들은

수학이라는 단어를 듣는 것 만으로도

신체적 고통을 담당하는 뇌섬엽이 활성화 된다고 합니다

즉 이들에게 수학문제를 푸는 것은

몸이 아픈 것과 같은 고통을 준다는 것이죠

이런 상황이 되면 기억 능력(작업 기억)이 떨어지게 됩니다

평소보다 집중을 할 수 없게 되고

쉽게 풀 수 있는 문제라도 풀지 못하게 됩니다

이런 현상이 반복되다 보면

수학은 어렵다 라고 생각하게 되고

나는 수학을 잘 하지 못한다라고 생각하게 됩니다

그리고 결국 수학을 포기해버리는 지경까지 이르게 되는 것이죠

어렸을 때 수학을 처음 접하는 순간 수학을 어렵다고 느껴버리면

커서도 수학을 어렵다고 느끼게 된다고 합니다

수학불안은 선생님이나 부모님의 가르침에 의해 만들어진다고 합니다

수학을 무작정 암기하는 방식으로 가르치거나

계산을 빠르게 하도록 요구하거나

틀리면 안된다고 압박하게 되면

이런 요구를 충족시키지 못했을 때

나에게 돌아오는 창피함과 비난을 걱정하게 되고

이것으로 수학에 대한 불안이 커지게 됩니다

수학은 존재 자체만으로 나에게 어떠한 위협도 가할 수 없지만

이런 불안감 때문에

수학은 하나의 두려운 존재라고 인식하게 됩니다

그래서 수학이라는 단어만 들어도 고통을 받게 되는 것입니다

마치 하나의 트라우마가 생기는 것이라고 말할 수 있죠

수학을 잘하던 사람도 갑자기 수학불안이 생길 수 있으며

수학불안을 겪던 사람도 수학을 잘하게 될 수 있습니다

운동을 통해 공부에 대한 스트레스를 날려버리는 것이 도움이 되기도 하며

현재 받고 있는 스트레스를 노트에 적어보는 것도 도움이 된다고 합니다

그리고 무엇보다 중요한 것은

나는 이 움제를 풀 수 있을 것이다 라고 생각하며

스스로 자신감을 가지는 것이라고 합니다

수학은 어려운 과목입니다

이것은 부정할 수 없는 사살이죠

그렇기 때문에 수학을 잘하기 위해선 많은 노력이 필요합니다

수학 공부를 할 때 틀리는 것에 너무 큰 스트레스를 받지 말고

단계별로 차근차근

충분한 시간을 가지고 문제를 풀어본다면

수학불안을 이겨낼 수 있을 것입니다